☀️🔥 Złap LATO w najlepszej cenie! Zarezerwuj już teraz z 10% zniżką i ciesz się wakacjami bez stresu i planowania
d
h
m
s
Przeżyj 4 dni intensywnego szkolenia, specjalistycznych warsztatów i zasłużonego relaksu w Demänová Resort. Przygotuj się na Štvanec 2026 z Matejem Tóthem, Mišą Páleníkiem i Denisą Mertl.
22. 4. – 26. 4. 2026 | Ośrodek Demänová
Każdy zakwaterowany u nas gość otrzymuje bezpłatną opłatę startową na wyścigu!
Zarezerwuj miejsce na kempingu
Ekskluzywny coaching: Żadnych teorii z Internetu. Trenuj i konsultuj się bezpośrednio z mistrzem olimpijskim Matejem Tóthem, ekspertem ds. żywienia Mišą Páleník i podologiem Denisą Mertl.
Pełna aktualizacja biegacza: Przez 4 dni będziemy zajmować się techniką, dietą, zdrowiem stóp i nastawieniem na zwycięstwo.
Maksymalny komfort (wszystko w jednym): Mieszkasz w designerskim apartamencie w samym sercu wydarzeń. Bez porannego dojazdu, wszędzie jest zaledwie kilka kroków.
Szczęśliwa rodzina = szczęśliwy biegacz: Podczas gdy Ty ciężko pracujesz na torze, Twoje dzieci bawią się w dużej strefie zabaw z animatorami. Ten obóz to rodzinne wakacje w pakiecie sportowym.
Zasłużona nagroda: Po biegu możesz skorzystać z najwyższej klasy zabiegów odnowy biologicznej, wziąć udział w imprezie z DJ-em i losowaniu cennych nagród.
Zakwaterowanie: 4 noce w apartamentach typu Smart lub Standard.
Półpensjonat na trasach biegowych: Bogate śniadania i obiadokolacje (w tym piątkowe Pasta Party mające na celu uzupełnienie glikogenu).
Program obozu: Wszystkie szkolenia, wykłady zawodowe i warsztaty praktyczne.
Wellness: Wstęp do ośrodka wellness dla uczestników obozu wolny.
Opłata startowa wliczona w cenę: Rejestracja na sobotę Demänovský Štvanec + Niedziela Bodice Liberation Run.
Usługa VIP: Nie czekaj w kolejkach – Twój numer startowy będzie na Ciebie czekał w recepcji.
Bonus: W niedzielę możliwe jest późne wymeldowanie do godziny 14:00 (będziesz miał czas na bieganie, prysznic i późne śniadanie).
Mistrz olimpijski i mentor
Nauczy Cię, jak kontrolować swoje ciało i umysł, gdy masz ochotę się poddać. Matej podzieli się z Tobą swoimi doświadczeniami z najlepszych sportów, prowadząc warsztaty praktycznej techniki i wykład na temat siły mentalnej.
Odkryjesz, że odpowiednie ustawienie głowy jest równie ważne jak liczba przejechanych mil, a do domu wrócisz z zwycięskim zestawem na cały sezon.
Ekspert ds. żywienia i fizjologii
Dzięki temu dostosujesz dawkę paliwa do biegu, dzięki czemu nie zabraknie ci tchu w połowie drogi pod górę, a twoje ciało będzie się regenerować szybciej niż kiedykolwiek wcześniej.
Podczas obozu Michał wyjaśni, jak prawidłowo zadbać o dietę przed i w trakcie biegu, aby uniknąć problemów trawiennych i niepotrzebnego zmęczenia. Jego porady nie dotyczą drastycznych diet, ale odżywiania funkcjonalnego, które sprawi, że będziesz bardziej wydajnym i zdrowszym biegaczem.
Podolog i specjalista układu mięśniowo-szkieletowego
Rozświetli Twoje stopy i ujawni ukryte przyczyny bólu, który może dokuczać Ci od lat podczas biegania.
Podczas tego warsztatu eksperckiego z Denisą przeprowadzisz analizę chodu, nauczysz się dobierać odpowiednie buty do swojego typu chodu i dowiesz się, jak niewielka korekta może radykalnie poprawić komfort biegania. Jej porady pomogą Ci biegać zdrowiej, bez kontuzji i z łatwością, którą docenią Twoje stopy.
Założyciel społeczności Supershape
4 dni wypełnione najlepszymi elementami biegania i regeneracji
Pracujemy nad pełnym harmonogramem i wkrótce go opublikujemy. Oto przedsmak tego, co dla Was przygotowaliśmy:
Środa: Przyjazd, kolacja powitalna i pierwszy wykład na temat tego, jak „przestawić umysł” na wyścigi.
Czwartek: Poranny bieg, warsztaty techniki jazdy w terenie i popołudniowa joga dla biegaczy.
Piątek: Forma dostrajania, dyskusja ekspertów na temat zdrowych stóp oraz wieczorne przyjęcie makaronowe.
Sobota: D-Day – Demänovský Štvanec, a po nim zasłużony relaks i spektakularna impreza after-party.
niedziela: Wspólny bieg regeneracyjny, późne śniadanie i wyjazd z nową energią.
W przypadku jakichkolwiek bardziej szczegółowych pytań dotyczących programu, gwarant programu Zuzka Domény chętnie udzieli odpowiedzi pod adresem: + 421903027479
Obóz biegowy Cesta na Štvanec zaprojektowaliśmy tak, aby był korzystny dla każdego, bez względu na wiek i poziom sprawności.
Osoby: Otrząśnij się i znajdź nową grupę biegową. W społeczności ludzi o podobnych poglądach zyskasz motywację, której mogło ci brakować w domu.
Pary i przyjaciele: Podziel się swoimi wrażeniami na torze i przy wieczornej lampce wina. Idealne aktywne wakacje dla par, które chcą połączyć sport z relaksem.
Rodziny z dziećmi: Unikalna koncepcja, dzięki której nie musisz rezygnować z czasu spędzonego z rodziną. Podczas treningu z Matejem Tóthem, dzieci mają zapewnioną pełną opiekę w naszych strefach dla dzieci.
Obóz jest dla każdego. Dzielimy grupy według poziomu zaawansowania, dzięki czemu możesz biegać zarówno z elitą, jak i z tymi, którzy dopiero zaczynają.
Właśnie dlatego podolog Denisa Mertl jest tutaj. Pokaże Ci, jak dobrać odpowiednie buty i jak Twoje stopy wpływają na Twoją ogólną siłę.
Absolutnie nie, jeśli wiesz, jak pracować poza biurem. Jesteśmy otwarci od 08:00 do 14:00. Otwórz Biuro, gdzie można spokojnie sprawdzić pocztę, a po południu w pełni oddać się biwakowaniu.
Absolutnie nie! Obóz jest podzielony na grupy według osiągnięć. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym wędkarzem, znajdziesz swoją grupę.
Tak! Podczas gdy Ty trenujesz, rodzina korzysta z ośrodka, Centrum Rozrywki i animacji. Wieczorem jesteście razem.
Masz jeszcze jakieś pytanie? Nikt nie jest głupi!
Skorzystaj z naszych specjalnych pakietów, które łączą komfortowe zakwaterowanie, wyżywienie i profesjonalny program w obniżonej cenie. Program obozu (szkolenia, wykłady, opłata wpisowa) w cenie 69 €/os. jest dodawany w drugim kroku rezerwacji.
| Rodzaj zakwaterowania | Okupacja | Cena z wyżywieniem HB (bez opłaty za pole namiotowe) |
| Apartament Smart | 1 osoba (sama w pokoju) | od 105 € / noc |
| Apartament Smart | 2 osoby (para/duet) | od 130 € / noc |
| Apartament Standardowa | Rodzina (2 osoby dorosłe + dzieci) | od 165 € / noc |
Szukasz innego typu mieszkania?
W ośrodku Demänová oferujemy kilka rodzajów zakwaterowania – od przytulnych studiów po przestronne domki dla całych grup. Jeśli nie odpowiada Ci standard lub Smart, sprawdź naszą ofertę. nasza pełna oferta apartamentów. Napisz do nas na adres [email chroniony] i przygotujemy indywidualną wycenę dostosowaną do Twoich potrzeb.
Spis treści akordeonu
Spis treści akordeonu
Spis treści akordeonu
Spis treści akordeonu
☀️🔥 Złap LATO w najlepszej cenie! Zarezerwuj już teraz z 10% zniżką i ciesz się wakacjami bez stresu i planowania
