Powered by Smartsupp
🎆 Sylwester 2025 już tuż-tuż! Przeżyj noc pełną muzyki, tańca i fajerwerków z legendarnym zespołem HEX! 🎸✨
d
h
m
s
Telefon-Alt Koperta
rezerwa
Facebook f Instagram
Telefon-Alt Koperta

Czym jest Ajurweda?

Wideo dział
Galeria
Wirtualna wycieczka

Ajurweda – nauka życia

Starożytna wiedza, która naturalnie dopasowuje się do naszego współczesnego życia.

Ajurweda to system sprawdzony przez tysiące lat, która koncentruje się na równowadze ciała, umysłu i stylu życia. Oparte na zasadach naturalnych i uczy nas, jak żyć w harmonii z samym sobą i otoczeniem. To nie ezoteryka, ale praktyczne podejście do zdrowia i witalności – od diety, ćwiczeń, odpoczynku po wewnętrzną harmonię.

Na Liptowie po raz pierwszy przekazujemy tę wiedzę w formie autentycznej Pobyty ajurwedyjskie dostosowane do warunków słowackich – używając lokalne zioła i żywność, które są bliskie naszej kulturze. O Twój komfort i profesjonalne podejście dbają międzynarodowy zespół specjalistów, która pokaże Ci, że Ajurweda może stać się naturalną częścią Twojego życia.

✨ JUŻ W SPRZEDAŻY: specjalne pakiety pobytów ajurwedyjskich

Ajurweda, która szanuje nasze warunki, zwyczaje i dostępne surowce. Bez wiz, bez transferów, bez drastycznych zmian w środowisku – a mimo to w pełni rozwinięte. Skrojone na miarę dla Słowaków, pod okiem ekspertów z Indii i Słowacji.

Detoksykacja i kontrola masy ciała

  • Oczyszczanie organizmu, wspomaganie trawienia, łagodna utrata wagi i trwałe zmiany
    Brak głodu – dzięki jedzeniu, które możesz przygotować w domu
  • Terapie naturalne, słowackie zioła i lokalne potrawy
  • Świetny początek nowego stylu życia

Ajurwedyjska odmłodzenie i odporność

  • Wzmocnij swoje ciało, umysł i układ odpornościowy przed trudnymi czasami
    Odnowa, spokój i nowa energia
  • Zapobieganie poprzez dietę, reżim i delikatne terapie
  • Praktyczne techniki do wykorzystania w domu

 

✔️ Daty na 7 nocy: 13–19 października 2025 r. a 20–26 października 2025 r.
✔️ Brak skutków ubocznych
✔️ Pod kierunkiem Lekarze indyjscy i słowaccy eksperci

Wybierz pobyt ajurwedyjski

Jak przebiega taki pobyt?

Ajurweda krok po kroku

Od pierwszego powitania aż po ostateczne rekomendacje, jesteśmy pod opieką.

  • przyjazd, zakwaterowanie i wstępna konsultacja lekarska
  • codzienna rutyna: joga, terapia, zdrowa dieta, wykłady, czas wolny
  • program dostosowany do Twoich potrzeb
  • dostępny tłumacz – brak bariery językowej

Co obejmuje cena pakietu?

Kompletny pakiet dla ciała i umysłu

Wszystko, czego potrzebujesz w czasie pobytu, jest już wliczone w cenę.

  • zakwaterowanie w apartamencie Smart (z możliwością dopłaty za wyższy standard)
  • Dieta ajurwedyjska 3 razy dziennie zgodnie z zaleceniami lekarza
  • 2 terapie dziennie
  • joga każdego dnia
  • konsultacje lekarskie (wstępne + ciągłe)
  • wykłady wieczorne i program edukacyjny
  • zalecenia dotyczące kontynuowania pracy w domu

 

Zobacz pobyty

Dla kogo idealny jest pobyt na Liptowie i dlaczego?

Ajurweda dla każdego – bez podróży do Indii

  • odpowiedni dla osób poszukujących witalności, równowagi lub nowego stylu życia
  • na detoks, kontrola wagi, Pomoc odporność lub odmłodzenie
  • odpowiednie dla początkujących, a także dla rodziców z dziećmi
  • Słowackie środowisko, lokalne zioła i składniki
  • bez wiz, lotów, jet lagu
  • krótszy pobyt – nie musisz opuszczać domu na kilka tygodni

Opis zabiegów stosowanych podczas pobytów ajurwedyjskich w naszym ośrodku

Zabiegi ajurwedyjskie stosowane w naszym ośrodku mają na celu wzmocnienie zdrowia lub pomoc w odzyskaniu utraconego zdrowia.

Wszystkie one opierają się na wiedzy tradycyjnej Ajurwedy, nauczanej na uniwersytetach ajurwedyjskich i uznanej, obok Ajurwedy, przez Światową Organizację Zdrowia, której Republika Słowacka jest członkiem.

Aby rzeczywiście pomogły danej osobie, muszą zostać wykonane po przeprowadzeniu kompleksowej diagnozy przez lekarza ajurwedyjskiego, który zaproponuje odpowiednie zabiegi indywidualnie, biorąc pod uwagę stan zdrowia danej osoby.

Wszystkie procedury są przeprowadzane zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa słowackiego i normami UE.

Zabiegi ajurwedyjskie dzielimy na relaksujące i lecznicze.

Zabiegi relaksacyjne Mają one na celu wprowadzenie organizmu w stan głębokiego relaksu i regeneracji. Należą do nich przede wszystkim masaże olejkami oraz sauna parowa.

Procedury lecznicze Są one stosowane w medycynie ajurwedyjskiej w celu przywrócenia zdrowia. Słowacy znają je głównie z tzw. ośrodków ajurwedyjskich Panchakarma w Indiach i na Sri Lance. Ich popularność i frekwencja rosną z roku na rok ze względu na ich prozdrowotne działanie.

Tego typu zabiegi lecznicze stosowane są w ajurwedzie od 6000 lat i obecnie ich skuteczność potwierdzona jest w medycynie współczesnej, w oparciu o tzw. leczenie oparte na dowodach naukowych.

Zabiegi ajurwedyjskie Panchakarma

procedury Panchakarma które są praktykowane od tysięcy lat i pomogły milionom ludzi leczyć takie choroby, jak alergie, choroby skóry, nadciśnienie, problemy trawienne, problemy ginekologiczne, problemy z wagą, depresja, zaburzenia układu odpornościowego, zaburzenia metaboliczne, problemy z ciążą, zaburzenia snu, problemy ze stawami i kręgosłupem, depresja, cukrzyca, epilepsja i wiele innych.

Zabiegi ajurwedyjskie Panchakarma nazywane są również „chirurgią bez skalpela”, ponieważ pozwalają na usunięcie toksyn z głębokich tkanek, co jest podstawowym warunkiem zdrowia i odporności.

W przeciwieństwie do zabiegów relaksacyjnych, zabiegi lecznicze są wykonywane intensywnie i energicznie, dzięki czemu są w stanie rozpuścić głęboko osadzone toksyny, powodujące choroby tkanek, i wydalić je z organizmu poprzez naturalne otwory. Jest to bardzo skuteczny, ale nie zawsze przyjemny zabieg.

Nasze techniki ajurwedyjskie

Procedury stosowane w naszym ośrodku składają się z następujących technik ajurwedyjskich. Wszystkie techniki są dobierane tak, aby osiągnąć pożądany efekt zdrowotny. Dotyczy to nie tylko sposobu ich stosowania, czasu trwania terapii, ale także oryginalnego składu użytych ziół. Szczegółowych informacji udzieli Państwu nasz wykwalifikowany personel.

  • Abhyanga – Królewska technika ajurwedyjska, której istotą jest masaż ciała lub jego części leczniczym olejem ajurwedyjskim. Masaż wykonywany jest dwiema rękami lub synchronicznie czterema rękami.
  •  Padabhyanga – Masaż stóp leczniczym olejem ajurwedyjskim.
  • Shiroabhyanga – Masaż głowy i jej punktów marma leczniczym olejem ajurwedyjskim
  • Szwedka – Terapia parowa ziołami, która rozpuszcza toksyny, usuwa je z organizmu i leczy stawy
  • Pinda swedana – Gotowanie na parze z saszetkami ziołowymi (pieczęciami)
  • Udvarthanam – Suchy masaż całego ciała z proszkiem ziołowym
  • Shirodhara – Technika wylewania leczniczego oleju na głowę
  • Nasya – Wprowadzanie leczniczego oleju do nosa w celu leczenia zatok i narządów, w połączeniu z parowaniem twarzy i masażem
  • Terapia lokalna Basti – Przechowywanie oleju leczniczego w miejscu bólu (kolana, stawy, kręgosłup)
  • Pizhichil – Terapia kąpielą olejową
  • Patra Pinda Sweda i Shastik Shali Pinda Swedat – Odmładzający masaż woreczkami ziołowymi
  • Terapia Basti: Lewatywy olejowe i ziołowe.
  • Netra tarpanam – Leczenie oczu
  • Virechana – Podawanie środka przeczyszczającego w celu kontrolowanego oczyszczenia jelit
  • Przyklejam muchę – Stosowanie ziołowych maseczek do twarzy

Eksperci światowej klasy bezpośrednio na Liptowie

Międzynarodowy zespół terapeutów i lekarzy wspierany przez Indie.

Za każdym ajurwedyjskim pobytem w Demänová Resort stoją stoiska zespół doświadczonych terapeutów i lekarzy, którzy dbają o Twój komfort, zdrowie i ogólne wrażenia. Na Liptowie po raz pierwszy spotkasz się z unikalnym połączeniem słowackiej atmosfery i międzynarodowego zespołu specjalistów z Indii i Europy – wśród nich Dr Amitesh Mehra, ekspert w dziedzinie detoksu, odżywiania i pracy z emocjami, lub dr. Bhairav ​​Bhimrao Tawshikar Kulkarni, eksperta w dziedzinie Panchakarmy i zdrowia kobiet. Jego profesjonalna wiedza i wieloletnia praktyka gwarantują, że ajurweda jest dla nas nie tylko inspiracją, ale pełnowartościowym i autentycznym doświadczeniem.

Projekt realizowany jest w ramach pod auspicjami Ministerstwa Ajurwedy i Jogi w Indiach, co nadaje mu prestiż i wiarygodność. Oznacza to, że podczas pobytu czerpią Państwo bezpośrednio z pierwotnego źródła tradycyjnej mądrości, którą eksperci dostosowali do naszych słowackich warunków.

Poznaj ekspertów

https://demanovarezort.sk/wp-content/uploads/WEB-400x470-31.png.webp

🌸 Terapie i zabiegi w programie ajurwedyjskim

Szirodhara

  • Delikatne polewanie czoła ciepłym olejem ziołowym.
  • Uspokaja układ nerwowy, poprawia jakość snu i redukuje stres.

Masaże ajurwedyjskie

  • Pełne masaże ciała, ziołowe lub olejowe, dostosowane do typu doszy (Vata, Pitta, Kapha).
  • Pomagają rozluźnić napięcie mięśni, poprawić krążenie i detoksykację.

Basti

  • Zabiegi z wykorzystaniem olejków ziołowych lub wywarów mające na celu detoksykację i odżywienie.
  • Wspomaga zdrowie układu pokarmowego i mięśniowo-szkieletowego.

Nasya

  • Oczyszczanie i odżywianie jam nosowych olejkami ziołowymi.
  • Pomaga przy problemach z oddychaniem, migrenach i zmęczeniu.

Fitosauna

  • Wdychanie pary z ziół leczniczych.
  • Wspomaga detoksykację organizmu i zdrowie układu oddechowego.

Kompresy i kąpiele ziołowe

  • Przyczyniają się do regeneracji organizmu i skóry.

Joga i ćwiczenia oddechowe

  • Poprawia mobilność, stabilność i elastyczność.

 , https://demanovarezort.sk/wp-content/uploads/WEB-400x470-32.png.webp

🧘 Przygotowanie bez stresu

Co ze sobą zabrać:

  • Wygodny strój odpowiedni do uprawiania jogi i relaksu.
  • Artykuły higieny osobistej i leki, które regularnie przyjmujesz.
  • Notatnik do zapisywania obserwacji i zaleceń.

Jak dołączyć do programu:

  • Otwartość na nowe doświadczenia i podejścia.
  • Gotowość do zaakceptowania zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia.
  • Gotowość do regularnego uczestnictwa w zajęciach i aktywnego udziału we wszystkich aktywnościach.

Wskazówki na pierwsze dni po powrocie do domu:

  • Kontynuuj ustalone nawyki, takie jak regularna joga i medytacja.
  • Utrzymuj zbilansowaną dietę i odpowiednie nawodnienie.

 , https://demanovarezort.sk/wp-content/uploads/WEB-400x470-34.png.webp

🌿 Oczekiwane rezultaty pobytu

Czego możesz oczekiwać podczas swojego pobytu:

  • Poprawa jakości snu i zwiększenie energii.
  • Uwalnianie napięcia i redukcja stresu.
  • Poprawa samopoczucia fizycznego i psychicznego.

Korzyści długoterminowe:

  • Wzmocnienie odporności i wytrzymałości organizmu.
  • Poprawa trawienia i metabolizmu.
  • Wyrównuje równowagę hormonalną i poprawia koncentrację.

Ważne uwagi:

  • Ajurweda koncentruje się na zapobieganiu i promowaniu zdrowia, a nie na leczeniu chorób.
  • Efekty mogą się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i podejścia do programu.

 , https://demanovarezort.sk/wp-content/uploads/WEB-400x470-33.png.webp

💪 Obszary wspierane przez Ajurwedę

Trawienie i metabolizm:

  • Wsparcie w problemach trawiennych i metabolicznych.
  • Pomaga w kontrolowaniu masy ciała i detoksykacji organizmu.

Dobre samopoczucie psychiczne:

  • Ulgę w migrenach, zmęczeniu i zaburzeniach snu.
  • Poprawia koncentrację i odporność na stres.

Równowaga hormonalna:

  • Wsparcie przy zaburzeniach ginekologicznych i hormonalnych.
  • Regeneracja po chorobie lub trudnym okresie.

Układ ruchu:

  • Pomoc w przypadku problemów z układem mięśniowo-szkieletowym i stawami.
  • Poprawa elastyczności i ogólnej sprawności fizycznej.

FAQ - najczęściej zadawane pytania

Spis treści akordeonu

Spis treści akordeonu

Spis treści akordeonu

Spis treści akordeonu

Pokaż więcej filmów
🎆 Zbliża się Sylwester 2025!
d
h
m
s